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2011-09-08 (Thu)
体型を気にして、いろいろ手を出すものの長続きしないんですよねぇ。
だけど、あきらめることもできなくて……

今度は『カーヴィーダンス』。
考案した樫木裕実さんは私と同じ歳で身長も2cmしか違わないのに
体型が全く違うんです。
でも、逆に言えば、この歳でもあんなスタイルになれるかも?
っていう期待も持ってしまったりして……。

最初は本屋さんで偶然見つけて衝動買いした“即やせ”

【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる!

をやってみたのですが
リズムについていけないという情けない事態に気づかされ
(子供のころのリズム感はどこへ……)
ウォーミングアップだけでも……とやっていたら
もう少しわかりやすい続編があるというので
また購入してしまった“部分やせ”

【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!

毎日全コースやれば効果も早そうですが
運動に慣れない私は1つずつ噛み締めるようにやっています。

だから15分くらいです。
それでも、日頃使わない部分を伸ばしたりするから気持ちがいいし
気がついたら体重が2kgほど減っていました。
って、これは夏やせかもしれませんけど(笑)。



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