07≪ 2017/08 ≫09
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 | COM(-) | TB(-) |
2012-12-18 (Tue)
昨日は気合が入らず、やる気が出なかったので
開き直って、いろいろサボることに決め
子供たちが帰ってくるまでは
観ないまま放置していたDVDを観たり
午後は大好きな『相棒』の再放送を観たりして
過ごしてしまいました。

今朝になっても、気持ちが上がりそうになかったので
思い切って
初夏の皮膚トラブル以来休んでいたウォーキングをしてみました。

と言っても、少しゆっくりめに。

以前と同じコースを歩きましたが
久しぶりだと長く感じました。

足元は雨上がりのコンディションで
近くの高校のマラソン大会(?)のコースになっていたり
都による枯れ木の大掛かりな伐採が行われていたり
時間的に失敗した感じでしたが

風もなく温かい日だったし
雨上がりのおかげで空気も澄んでいた気がしたし

何より、少しカラダを動かしたおかげで
ちょっと元気が出てきました。

これからの季節は防寒が必要になるでしょうけど
そろそろ本格的にウォーキングを再開しようかなと思います。


関連記事
スポンサーサイト
| カラダのこと | COM(2) | | TB(0) | |
コメント







管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。