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2013-04-02 (Tue)
最近まったく外遊びをしなくなっているので
春休みになると家の中ばかりで運動不足の長女。

なのに、食欲は変わらず……なので、顔はパンパンになってるし
お腹も出てきている模様。
服も小さくなってきていて……
いくら成長期とはいえ、これは肥満への道かもしれないという危機感と
元々便秘ぎみの長女なので、その点からも運動は大切。

ということで、ウォーキングに誘いました。

実は以前も誘ったことがあったのですが
まるで乗ってこなかったのが
今回は自分でもちょっと気になっているらしく
やる気になったようです。

昨日の朝、いつも私がやっているコースを一緒にウォーキングしました。
ゆっくりめにつきあうことになるかなと思っていたら
最後まで私のペースについてきていました。
(途中は私より早いときがあったかも?)

本当はもっと運動させた方がいいのでしょうが
まずは軽い運動でも日課になってくれるといいなと思います。

長女も、「疲れたか」と尋ねると「疲れた」とは言っていましたが
「明日もやる」と言っていました。

……なのに、今日は1日中大雨らしいです。
雨の日までやらせようとは思わないので
やる気が途切れなければいいなと思います。



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